„Az álmok általános funkciója az, hogy az álomanyag révén, valamilyen szövevényes módon, visszaállítsa pszichikus egyensúlyunkat.” C.G. Jung
Mindannyian álmodunk. Még azok is, akik azt állítják, hogy sohasem álmodnak. Ezen a kijelentésen azt kell értsük, hogy nem emlékeznek, vagy nem tudják felidézni álmaikat.
Álmodunk, ez annyit tesz, hogy alvás közben is gondolkodunk. Az alvás nem mindig nyugodt. Vannak, akik például járkálnak álmukban. Ugyanakkor, egy átlag, alvó ember sem teljesen érzéketlen a környezetére: például a szülők, leginkább az anyák azonnal felébrednek gyermekük sírására.
A kutatók az alvás sok vonatkozását vizsgálták. Tanulmányozták az alvás és ébrenlét normális ritmusát, az alvás mélységét az éjszaka különböző szakaszaiban és azokat az egyéni és környezeti tényezőket, melyek befolyásolják az alvást.
A következő bejegyzésekben, ezekről olvashattok, illetve az alvászavarokról és az álmokról.
Ha érdekesnek találtad ezt, és szeretnél többet megtudni, iratkozz fel hírlevelünkre!