Inspirációk
Szólj hozzá!

Hétfő reggeli #124

Hétfő reggeli, mini sorozatunk utolsó részében 2017. trendi ételeiből inspirálódunk egy kicsit:

MondayInspiration #27

 

A táplálkozás, nem maradhat ki egy ilyen sorozatból. A blogon is rengeteget olvashattok a témában és recepteket is találhattok bőven, minden irányzatból: húsevőknek, vegáknak, glutén -és laktózérzékenyeknek egyaránt.

A XXI. század embere, már-már megszállottan keresi és követi az egészséges táplálkozási trendeket. Van, aki muszájból, mert valamilyen táplálék intoleranciában vagy allergiában szenved és vannak, akik divatból vagy valamilyen ideológia mentén.

Mint szakember, azt javaslom, hogy azt edd, amit a szervezeted kíván és annyit, amennyit a szervezeted kíván. Természetesen, ez egy egészséges emberre igaz; ha bármilyen allergiád vagy gasztroenterológiai problémád van, keresd fel az orvosodat és kérj alapos kivizsgálást!

Trendek, divatok ide vagy oda, a változatos táplálkozás fontos és érdemes egy-két új dolgot beiktatnunk az életünkbe. Ilyenek például a turmixok vagy divatosabb nevükön a smoothie-k. Főleg tavasszal, nyáron és ősszel érdemes fogyasztani nagyobb mennyiségben. Tavasszal, ősszel a zöld smoothie-kat részesítsük előnyben, míg nyáron jöhetnek a piros turmixok 🙂

Érdemes odafigyelni az élelmiszereink forrására, akkor is, ha nem ragaszkodunk a bio minősítéshez és az sem árt, ha néha színesítjük a táplálkozásunkat egy-egy vegatáriánus, vegán vagy akár raw vegán étellel.

Pozitív állítás a hétre: Egészséges vagyok és az is maradok!

Mindenkinek egy újabb pozitív és sikeres hetet kívánok!

A kapcsolódó fotókat, videókat, cikkeket, hozzászólásokat és egyéb bejegyzéseket a 

HetfoReggeli

hashtagen találjátok meg TwitterenInstagramonPinteresten és Facebookon.

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.