A szociális zavarok első nagy csoportja az ún. szituációs zavarok. A helyzetek visszatérő pillanatnyi körülmények. Ezeket, hasonlóságukban felismerjük és viselkedésünkben legtöbbször ugyanúgy ismételjük. A mindennapok ökonomikusak.
Éppoly rendszerességgel azonban egyes helyzetekben csődöt is mondhatunk. Így a legtöbb ember számára vannak bizonyos helyzetek, amik félelmetesebbek, mint azok a hasonlók, amik másokban váltanak ki szorongást, mint pl:
- nyilvánosság előtti beszéd
- aluljáróktól való félelem
- lifttől való félelem (NEM klausztrofóbia!)
Különösen kínosak azok a helyzetek, amelyek a szorongás elképzelése révén úgymond magnetikusan vonzónak hatnak, mint pl:
- a rossz kerékpárosnak az az elképzelése, hogy egyszer csak igazán elmérve a fának hajt.
Kapcsolódó bejegyzések: