Bármilyen furcsa is, a depressziót is meg lehet előzni. Minél többet tudunk róla, minél jobban ismerjük a tüneteit, annál hatékonyabban tudunk ellene védekezni. A depresszió okairól már írtunk korábban. Most lássuk, hogyan előzhetjük meg a bajt.
A depresszió, alattomossága mellett, egy igen fárasztó betegség is. Sokan számolnak be érthetetlen test-elnehezülésről, anergiáról. Többször számoltak be róla ügyfeleim, hogy nehéz kiszállniuk az ágyból vagy egy rövid séta is kimerítő a számukra. De az olyan műveletek, mint egy SMS elküldése vagy akár a tévénézés is herkulesi erőfeszítéseket igényel.
Azt hiszem, mára kimondhatjuk, hogy a depresszió egy örökzöld sláger az életünkben, és kiírthatatlannak tűnik. Rengeteget írtam már a depresszióról, a kialakulásáról, perevencióról, a fajtáiról és még a pszichotronikus szerekről is született egy cikkünk.
A stresszkeltő helyzetek által kiváltott érzelmek és fiziológiai izgalom nagyon kellemetlen, s ez a kellemetlenség arra indítja az egyéneket, hogy azt valamivel csökkentsék. Azt a folyamatot, melynek során a személy megpróbál szembeszállni a stresszel, megküzdésnek nevezzük.
A szülés utáni depresszióról, annak okairól és lefolyásáról már volt szó honlapunkon. Mivel magát a depressziót sem veszik komolyan sokan, így a szülés utáni depresszió is az elhanyagolt területek közé tartozik. Természetesen, nem a szakemberek körében! Egyelőre, érthetetlen számunkra, hogy a rengeteg információs anyag, szakmai honlapok tömkelege ellenére is, miért tartják sokan a depressziót valamiféle luxuskiváltságnak, hóbortnak? Az pedig, végképp érthetetlen, hogy az egyes tematikus oldalakon az anyák miért is támadják egymást, vagy az odatévedő, segítséget kérő depressziós édesanyát?
A depresszivitás a rendkívül eltérő depresszióformák gyűjtőfogalma, az endogén depressziótól vagy melankóliától például a partner elvesztését követő reaktív depresszióig.
Munkahelyi feszültségekből népbetegség? Az Egészségügyi Világszervezet előrejelzése szerint egy évtized múlva a depresszió lesz a fejlett világban a leggyakoribb betegség.
A tartós és rosszul kivédett stressz megváltoztathatja az agy anatómiai szerkezetét.
Olasz kutatási eredmények értelmében a férfiak depressziós kórtörténete – akár jóval a hanyatlást megelőzően is – jelentősen megnöveli időskorban a demencia, különösen az Alzheimer-kór kialakulását.
A szénhidrátok elősegítik az agyban található egyik fontos vegyi anyag, a szerotonin termelődését.
Az iTakeControl honlapja, a legjobb felhasználó émény nyújtása érdekében sütiket használ. Az oldal böngészésével hozzájárul ahhoz, hogy ezeket a sütiket a böngészőjében tároljuk. További információ
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
