Táplálkozás
Szólj hozzá!

Böjt – végeredmény

Úgy érzem, ez az ötnapos böjt vagy fitness program, nevezzük akárhogyan, sikeres volt. Az öt nap, közepesen volt kemény a számomra.

 

  1. bojtVegeredmenyA legrosszabb dzsúsz díját a bio zöldbúzafűlé nyerte el, míg a legjobb egyértelműen az ananászlé volt.
  2. A rozskenyér nagyon tömény és sok volt, és a 3l vizet sem sikerült meginnom egyik napon sem.
  3. Mindent egybevetve, sokkal fittebb és energikusabb vagyok. Jobban is érzem magam és a bőröm is tisztább, mint a program előtt.
  4. A program hatására mostanában, illetve a melegedő időnek köszönhetően a reggeleket szuper finom smootie-kkal nyitom.
  5. És ami a legtöbbeket érdekel talán, igen, fogytam. Összesen 4 kg-t. Hogy ebből mennyi tartható, azt majd a jövő megondja. Mindenesetre a kúra nagyon jó, érdemes évenként egyszer-kétszer végigcsinálni.

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.