Legfrissebb bejegyzések

Rhodiola rosea L. – A XXI. század új gyógynövénye – I.

A már a vikingek által is alkalmazott, az állóképességet, a fizikai és kognitív képességet serkentő, az immunrendszert erősítő és várhatóan a XXI. század új gyógynövénye lesz a rózsagyökér (Rhodiola rosea L.), ez a hazánkban eddig ismeretlen és a világban is viszonylag kevésbé ismert, Eurázsia északi területein, Európa és Ázsia magas hegységeiben honos évelő növény. A népgyógyászati ismeretek alapján szovjet/orosz kutatók állapították meg gyökerének hatóanyagait és igazolták adaptogén hatását.

Tovább olvasom

Ha tetszett, oszd meg!

Az elhízásról – pszichológusszemmel

Az éhség egyik alapvető motívumunk, amely összetett egyensúlyi állapotra törekvő rendszereket foglal magában. A rövid távú szabályozás elemei: a vércukorszint, a gyomortelítettség, valamint a testhőmérséklet. Ezen jelzésekre való érzékenységben nagy egyéni különbségek mutatkoznak. A bulimiások és az alkoholisták belső ingerekkel kapcsolatos érzékenysége rosszabb.

Tovább olvasom

Ha tetszett, oszd meg!

Telítődésérzékelők

Ha egészen addig ennénk, míg a táplálékkészleteink mennyisége le nem érné az ideális szintet, akkor hozzávetőleg négy órán keresztül táplálkoznánk folyamatosan, mivel ennyi ideig tart az ételek megemésztése. A természet szerencsére megkímélt bennünket ettől a rémségtől, mivel szervezetünket telítődésérzékelőkkel látta el. Ezek az érzékelők az emésztőrendszer kezdeti szakaszában találhatók, és jelzik az agynak, hogy a szükséges tápanyagok úton vannak, az evés leállítható. Az evés leállítását így más – az emésztőrendszer kezdeti részén található – rendszere irányítja, mint az evés elindítását.

Tovább olvasom

Ha tetszett, oszd meg!

Kövérség – Soványság

Előző publikációinkban többször szóba került már a homeosztázis. Több levelet is kaptunk a témában, ami azt mutatja, hogy némi félreértésre adhatott okot a homeosztázis emlegetése. Nos, evési szokásaink, viselkedésünk, számos eltérést mutat a homeosztázistól. Sokunk testsúlya egyáltalán nem olyan állandó, mint ahogy a homeosztatikus nézőpont alapján várhatnánk.

Tovább olvasom

Ha tetszett, oszd meg!

Bipoláris kórkép

A depressziók többsége mániás szakaszok nélkül fordul elő, de a hangulatbetegségek 5-10 százalékát a hangulatskála mindkét vége jellemzi, ezért ezeket bipoláris betegségnek vagy mániás depressziónak nevezzük. Az ilyen betegségben szenvedő személy hangulata a depressziós és a normál-, valamint a mániás és a normálállapotok között váltakozik. Vannak esetek, mikor a depressziós és mániás szakaszok olyan gyorsan váltják egymást, hogy csak nagyon rövid ideig tart a normális hangulati szakasz a kettő között.

Tovább olvasom

Ha tetszett, oszd meg!